Il team Be

Il mio primo approccio al movimento è stato con il Kung fu ero poco più che adolescente quando ho cominciato e per me è stato un colpo di fulmine, per molti anni mi sono dedicato solo alle arti marziali raggiungendo la cintura nera nella scuola dove tutto è iniziato, ma la mia voglia di sperimentare mi ha portato a provare altre attività come il calisthenics e da qualche anno anche lo yoga.
Dopo anni passati ad allenarmi con costanza e disciplina mi sono reso conto dei benefici che queste pratiche mi hanno donato sia nel corpo che nella mente, così ho deciso di formarmi per poter diventare un istruttore di calisthenics spinto dalla voglia di poter aiutare altri a raggiungere i loro obiettivi, ottenendo il diploma Burningate (associazione leader in Italia nell’ambito calisthenics) e successivamente il diploma di personal trainer con Project Invictus per avere una panoramica più ampia in ambito fitness, oltre a svariati workshop con verticalisti e maestri di kung fu per restare sempre aggiornato e avere sempre punti di vista nuovi, perché credo che per essere un buon insegnante bisogna essere prima un buon allievo.
Dal 2022 la mia passione per il movimento è diventato il mio lavoro e non posso che essere felice per questo, il mio metodo d’insegnamento è il risultato di tutto ciò che ho imparato negli anni e che ancora sto imparando.

Un lungo viaggio in quella che poi è diventata la mia seconda casa, l’India, mi ha permesso di entrare in contatto con il mondo dello yoga, conoscere meglio il mio corpo e acquisire tecniche che oggi condivido con i miei studenti. Da anni lo yoga è diventato il mio lavoro, ma prima di tutto è parte integrante del mio stile di vita.

Ho intrapreso il primo percorso di studi in ayurveda e yoga nella clinica Ayurvedica PVA di Kattampally, nel Kerala. Questo é stato il primo di numerosi corsi di formazione che si sono susseguiti negli anni, prevalentemente in India, in cui ho praticato e studiato diversi stili tra cui Asthanga, Sivananda, Hatha, Vinyasa, acquisendo le certificazioni di riconoscimento all’insegnamento.

Parallelamente mi sono formata come massaggiatrice prima in Italia con il massaggio olistico e drenante poi In Thailandia, con il massaggio tradizionale thai, nella scuola Sunshine Network, situata in un piccolo villaggio della tribù Lahu nelle vicinanze di Chiang mai. Ad oggi proseguo costantemente un percorso di aggiornamento della mia pratica personale e dell’insegnamento, sempre più convinta che la crescita personale e il costante studio siano le prerogative chiave di un insegnante dedito. Sono Milva e questa è la mia esperienza di vita e di lavoro, grata di poter essere parte del vostro percorso di crescita personale, fisica e spirituale

Lo sport è sempre stato presente nella mia vita, sin da piccola, come vivo è sempre stato il desiderio di far star bene gli altri.
Il mio incontro con lo yoga è avvenuto per curiosità ma anche per pura necessità, attraverso la pratica di differenti tipologie: dall’Hathta al Ashtanga, dal Kundalini al Anusara ed anche YinYoga e Vinyasa.

Dello yoga ho poi fatto una ragione di vita ed il mio lavoro,conseguendo la prima certificazione per l’insegnamento nel 2017 persso Arhanta Yoga Ashram in Olanda, specializzandomi in Sivananda Yoga e pre/post gravidanza.
Negli anni non ho mai smesso di aggiornarmi seguendo corsi e workshop di varia tipologia con insegnanti diversi di Ashtanga, Anusara, YinYoga, Forrest e Kundalini Yoga.
Ho poi approfondito l’insegnamento del Prāṇāyāma ( tecniche di respirazione) con il maestro Piero Vivarello e studiato la storia della filosofia indiana in relazione allo Yoga prendendo parte alla formazione “insegnare la filosofia” con Catetina Cortellini.

Ciò che ho molto amato ed amo dello yoga è il suo saper Essere sempre infinitamente vasta ed incredibilmente intrigante ed accogliente, nella sua Filosofia così come nella pratica.
Nel 2020 ho inoltre conseguito la qualifica L1 di Animal Flow disciplina ideata da Mike Fitch, che si ispira ai movimenti degli animali, incorporando influenze di altre discipline come la danza, lo yoga e la capoeira.
Credo profondamente che un buon insegnante debba esser prima stato un buon praticante e che quel desiderio di saper essere “allievo”, in fondo, non debba mai essere abbandonato.

Il mio nome è Zulema e sono qui per accompagnarti in un meraviglioso viaggio attraverso una inaspettata e sorprendente trasformazione psicofisica ed una rinnovata consapevolezza di te