Il modo migliore per unire i benefici fisici e mentali dell’attività in acqua con quelli dello yoga e dell’allenamento funzionale.

Oltre al contatto profondo con il mare, il Paddle board Yoga unito all’allenamento fitness, permette di lavorare sulla muscolatura profonda, in particolare sull’addome, fondamentale per dare stabilità in acqua, ma anche sui glutei e sui muscoli profondi della schiena, aiutando ad ottenere un corpo tonico e una migliore postura.